В жизни каждого человека наступает период, который принято называть «Серебряным возрастом» или «золотыми годами». С наступлением пенсии у людей появляется свободное время, которое можно заполнить новыми увлечениями и интересами.

Многие начинают заниматься интересными хобби, путешествовать или погружаться в искусство. В честь международного дня пожилых людей, который традиционно отмечается в России 1 октября, мы составили небольшую подборку увлечений, которые помогут иркутянам пожилого возраста наполнить жизнь интересными событиями и яркими впечатлениями.

Чем заняться людям серебряного возраста в Иркутске

Уроки танцев для пожилых людей

По словам специалистов, танцы для пожилых людей несут не только развлекательный, но и терапевтический эффект. Такие занятия улучшают координацию и ускоряют обмен веществ, повышают тонус организма. Кроме того, вальсы и польки на свежем воздухе укрепляют иммунитет.

Многие частные танцшколы принимают учеников без возрастных ограничений, а после формируют группы. Больше двадцати лет в Иркутске работает специальная танцплощадка для пожилых «Воскресный бульвар».

Посетите «Прогулки по старому Иркутску»

Проект «Прогулки по старому Иркутску» — это еженедельные публичные экскурсии по центру города, которые может посетить любой желающий. Ведут «прогулки» самые разные люди – иркутские историки, коллекционеры, потомки купеческих династий, писатели и журналисты. Исторический проект стал абсолютным рекордсменом по уровню посещаемости – каждая экскурсия собирает от 100 до 200 человек. Наиболее активное участие принимают в нем люди пожилого возраста. Так что здесь можно познакомиться со сверстниками и найти компанию или друзей по интересам. «Прогулки по старому Иркутску» — самый успешный проект современности по популяризации истории города. И он абсолютно бесплатный для гостей!

Следите за новостями в телеграм-канале «Прогулки по старому Иркутску».

Отправляйтесь осваивать современные технологии

В Иркутске уже несколько лет действует бесплатный курс «Бабушка-онлайн». Он направлен на повышение компьютерной грамотности представителей старшего поколения. Занятия входят в программу «Активного долголетия» — проекта, который уже несколько лет успешно реализует администрация города Иркутска.

Кто-то приходит сюда осваивать компьютер и интернет, а кто-то учится пользоваться смартфоном (это направление открыли недавно).

Кроме того, в рамках проекта региональное правительство решило возобновить курсы «Бабушка-онлайн», «Бабушка-гламур», «Бабушка-полиглот», «Бабушка-фитнес», «Рисунок с нуля», «Театральное искусство», «Танцующий город».

Следите за новостями в телеграм-канале «Активное долголетие».

Получайте новую подходящую профессию

В Центрах занятости населения действуют специальные программы для пенсионеров, где каждый желающий может получить новое образование по интересующему профилю. Коммерческие предприятия тоже хотят помочь людям «серебряного возраста» оставаться активными и финансово независимыми. Например, иркутская сервисная компания «Колымская», которая специализируется на помощи пожилым людям, предлагает пенсионерам обучение и трудоустройство в качестве агента.

— Мы проводим школу начинающего агента, где наши специалисты знакомят будущих коллег с законодательной базой, объясняют объем материальной ответственности, рассказывают все особенности профессии, учат работать с компьютером и смартфоном.  Сразу скажу — занятия бесплатные. Мы не требуем взамен никаких взносов и не принуждаем к заключению, каких бы то ни было  договоров.

— Положительной стороной этой профессии является то, что прийти в нее можно из любой сферы. Деятельность  агента имеет множество преимуществ: свободный график работы, зарплата, неограниченная рамками фиксированного оклада, бесплатное корпоративное обучение, возможность работать в любом возрасте и не бояться безработицы, — рассказала руководитель ООО «Сервисная компания «Колымская» в Иркутской области Елена Ивановна Свижак.

Подробности вы можете узнать в телеграм-канале иркутского отделения.

Высшая народная школа проводит занятия для людей пожилого возраста

Высшая народная школа — это самобытная, инновационная модель педагогического взаимодействия, ориентированная на саморазвитие личности пожилого человека. Учебный процесс в Высшей народной школе делится на два семестра — весенний и осенний.

Все дни недели заполнены разнообразными занятиями:

Во-первых, это увлекательные лекции по четвергам: психология межличностных отношений, практическая педагогика, история Сибири, литература и многое другое.

Во-вторых, это групповые занятия: иностранный язык, «Я и компьютер», коммуникативный тренинг, музыкальный лекторий.

В-третьих, это кружки, клубы по интересам: клуб любителей кино, клуб любителей театра, литературный клуб, страноведение, танцевальный кружок, хоровая студия, кружок рисования, мастерская гобелена и многое другое

Все перечисленные выше занятия проводят студенты и преподаватели, привлечённые к реализации проекта, на базе Восточно-Сибирской государственной академии образования.

Подробнее по ссылке.

Посетите «Научные субботники»

Каждую субботу в Иркутске проводится бесплатная лекция, которую может посетить и послушать любой желающий. Их организовывает Иркутский государственный университет, а лекции читают известные ученые и преподаватели. Темы самые разнообразные: погодные катаклизмы и реклама, геологические проблемы и жизнь северных поселков, гороскопы как литературная форма и музыкальная культура и многое другое.

Для тех, кто не может лично посетить лекции, их можно посмотреть на страничке научно-популярного блога УНИВЕРSUM.

Смотрите полное расписание 12-го сезона проекта «Научные субботники» по ссылке.

Photo by Vlad Sargu on Unsplash

05.10.2023

Возрастное ограничение: 18+.