Афиша / Афиша Байкал / Все

Йога и арт-медитация. Ретрит на берегу Байкала

Приглашаем вас на ретрит 8-10 июля 2022 года, который будет проходить в Листвянке, в ретритном центре «Свет» (ул. Горная, 27).8 июля, пятница:

— Заезд группы (вечер);
— 21:00-21:30 Йога-нидра (релаксация).

9 июля, суббота:

— 7:00 Медитация;
— 7:30 Пранаямы (дыхательные практики);
— 8:00-9:00 Йога;
— 10:00-11:00 Прогулка по берегу Байкала;
— 11:00-13:00 Арт-центрированная медитация (адаптация, погружение);
— 14:30-16:00 Свободное время, прогулка: ленд-арт терапия. Наслаждаемся красотой природы;
— 16:00-17:30 Йога;
— 20:00-21:00 Посиделки у костра (живая музыка, игра с метафорическими картами).

10 июля, воскресенье:

— 7:00 Медитация;
— 7:30 Пранаямы (дыхательные практики);
— 8:00-9:00 Йога;
— 10:00-11:00 прогулка по берегу Байкала;
— 11:00-13:00 Арт-центрированная медитация (поддержка, восстановление);
— 15:00-16:00 Шеринг. Арт-центрированная медитация;
— 16:00-17:00 отъезд домой.

Оплата до 8 июня 2022 года — 10 500 рублей, после 8 июня 2022 года — 11 200 рублей. В стоимость включены трёхразовое вегетарианское питание, проживание в стандартных двух-, трёхместных номерах.

Телефон: +7 902 171-94-23.

Организаторы — Ольга Гончаренко, преподаватель хатха-йоги, женской и перинатальной йоги, йогатерапевт, выпускница ИТСО; Евгения Крюкова, арт-терапевт, выпускница Института Прикладной Психологии, музыкант, вдохновитель творческого проекта Madurga.

Записаться можно также на сайте madurga.ru.

Возрастное ограничение: 16+.

В наших соцсетях все самое интересное!

Ссылка на vk
Вам может понравиться